Rehab/Prehabträning i grupp

Vårens nyhet på GBGMMA

En av stans främsta idrottsnaprapater, Martin Almqvist startar Rehab/Prehab-gruppträning
med fokus på idrottsskador och förebyggande träning.

Passen är på 30min och inriktar sig på olika problemområden så som t.ex:
– Knäproblem
– ”Kontorsnacke”(Stel nacke och spänningshuvudvärk)
– Ischiasproblem
– Axelproblem
– Stelhet i rygg/ländrygg

Du kanske redan har en skada som behöver Rehab eller så vill du bara stärka upp kroppen för att just undvika framtida problem, sk. Prehab.
Oavsett vilket så är dessa pass perfekta för dig.

Premiären är nästa vecka då onsdagspasset bjuder på förebyggande och motverkande övningar för ”Kontorsnacke” och efterföljande torsdag fokuserar på Knäproblem.

Onsdagar: 12:15-12:45 ”Kontorsnacke”
Torsdagar:17:00-17:30 Knäproblem

VÄLKOMNA

Passen är 30 minuter och kostar 100kr/gång.
Köper du ett ”10-klipp” så kostar det 800kr