måndag , 25 mars 2019
Breaking News

Basic Striking Workshop med Joakim Engberg

Basic Striking Workshop 4/11-2012 Kl.13:00-17:00

Söndagen den 4:e November är det dags för den tredje och sista ”Basic” Workshopen.

Denna gång är det STRIKING som står på schemat.

Joakim Engberg förklarar varför just STRIKING är så viktigt:

Sista delen av våra ”Basic” workshops är den del som jag personligen tycker är den intressantaste.
Alla matcher börjar stående och den här workshopen kommer ge dig en stark grund att stå på.

Systemet för stående fight är något som varit i utveckling i över 10 år men det är de senaste 3-4 åren då jag tränat och coachat några av världens bästa strikers som alla delarna har fallit på plats.

Detta är inte bara boxning eller kickboxning med nertagningsförsvar. Mitt system är något helt unikt.
Vad som skiljer den stående biten för MMA är inte enbart uppenbara punkter som mindre handskar samt hotet om nertagningar.
Vad man måste inse är att taktiken och teknikerna i boxning, K1 och Muay Thai till stor del är utformade efter regelsystemet i respektive sport.
Det betyder att samma taktik/teknik kan förlora sin effektivitet när regelsystemet ändras.

Jag vill i den här Workshopen lägga en god teknisk och teoretisk grund för ett komplett system för ”MMA striking”.

Vi kommer under dagen behandla:

-Skillnad mellan boxning, kickboxning och MMA
-Varför kontroll av avståndet är så viktigt
-Korrekt fotarbete för MMA,
detta är grunden all bra striking bygger på!
-Grundläggande attacker samt kombinationer
-Grundläggande kontringar och försvar
-Attackens 3 delar
-Vinklar i MMA och hur det ofta missuppfattas
(inte minst av UFC kommentatorerna)

Som en bonus kommer Martin Almkvist och berättar om hur man behandlar samt förebygger idrottsskador.

Som vanligt så är Workshopen öppen för alla klubbar.
Du som tillhör klubben betalar 400kr.
Övriga deltagare betalar 550kr.

Lunch & kursmaterial ingår i priset.

Nybörjarpasset utgår söndagen den 4:e
p.g.a Workshopen.

Check Also

TERMINSSTART 2019-01-21

NU KÖR VI!!!! Nytt år – Nya Mål! Nu är det äntligen dags för GBGMMA …

Lämna ett svar